五月的石榴花如火如荼地绽放，阿福护理院内欢声笑语此起彼伏。2025年5月28日这个阳光明媚的清晨，锡山区人大代表胡溢便带着满腔热情来到云林街道的阿福护理院。这里即将举行一场别开生面的“健康快乐”联欢会，这是由阿福颐养院与春雷社区第七期微运动培训班携手打造的温情盛宴。

联欢会在欢快的氛围中拉开帷幕。第一个环节是充满温情的互动体验。护理院的老人们成为今天最耀眼的主角，在王月琴、徐苗两位老师的带领下，大家重温了过去一年精心学习的《老年健身经络拍打操》和《老年坐式经络拍打按摩操》。随着悠扬的“经络养生歌”旋律响起，老人们跟着节奏，从轻快的拍手开始，依次拍打百会穴、劳宫穴、内关穴等重要穴位，又轻柔地按摩太阳穴、迎香穴等部位。春雷微运动培训班的学员们穿梭其间，耐心地协助每位老人完成动作。现场气氛温馨而热烈，老人们脸上绽放的笑容，宛如五月盛开的石榴花般灿烂。

节目表演环节更是精彩纷呈。虽然场地有限，但演员们的热情丝毫不减。顾伯民带来的“春秋太极刀”片段表演刚柔并济，银光闪闪的刀影中尽显武者风范，引得老人们目不转睛；徐苗老师表演的“木兰扇”如行云流水，扇面开合间尽显优雅韵味；邓鹤萍、张建芬、顾晓芳等新学员虽然东岳太极拳的功底尚浅，但为了这次公益活动，她们不仅自费购置了统一的拳衣，更利用业余时间刻苦练习，这份真诚的心意让在场所有人动容。

许建红、诸静英的双人舞蹈将气氛推向高潮。伴随着激昂的音乐，两位舞者手中的彩扇如蝴蝶般翩翩起舞，快速旋转的身影赢得阵阵喝彩。最令人感动的是陈敏珠等五人表演的广场舞《祝寿歌》，欢快的节奏中，工作人员推出生日蛋糕，原来今天恰逢十三位老人集体庆生。“祝您生日快乐”的歌声与《祝寿歌》交织在一起，“祝阿福老人长命百岁”的祝福声此起彼伏，许多老人眼中闪烁着感动的泪光。

活动现场，区人大代表胡溢不仅全程参与，更细心倾听院方、老人及家属关于交通出行等方面的意见建议。值得一提的是，爱心司机顾伯民、杨志兴、杨国华主动承担接送任务，他们的善举为活动增添了一抹温暖的色彩。

这场别具匠心的活动，以轻柔的微运动为载体，将传统经络养生智慧与现代健康理念完美融合。通过简单易学的穴位刺激方法，为老人们开启了一扇通往健康长寿的大门。这不仅是"老有所学"的创新实践，更是"健康中国"和"积极应对人口老龄化"国家战略在基层的生动体现，为探索新时代老年人健康生活方式提供了宝贵经验。活动结束时，夕阳的余晖洒满院落，老人们的笑脸比石榴花还要红艳，这份温暖将永远留在每个人的记忆里。

无锡市锡山区云林社区教育中心  董丽华  杨伟慧  王月琴