3月11日，春波荡漾，群芳荟萃,锡北镇妇联联合锡北镇社教中心的聚娴学堂在顾宪成纪念馆开展了一场生动又新意的瑜伽公益活动。此次活动旨在通过沉浸式文化体验礼赞巾帼风采，传承锡北镇文化根脉，实现传统文化与现代健康理念的时空对话。30名女性瑜伽爱好者齐聚一堂，仿佛沐浴了一个充满欢乐、诗意与疗愈的春日午后。

活动伊始，锡山区妇联家教宣讲志愿者戴福明老师为活动致辞，表达了对女性的祝福，并围绕“新时代女性的自信与优雅”进行了主题宣讲。随后，讲解员带领大家参观了顾宪成纪念馆，感受历史文化的深厚底蕴。

接着在专业瑜伽老师的带领下，参与者们进行了60分钟的瑜伽体验课程。从基础体式到呼吸练习，再到冥想环节，大家逐渐放松身心，感受能量在体内的流动，释放压力，焕发活力。

培训活动中，还有机穿插了瑜伽体式接力和瑜伽知识问答等趣味游戏，将现场气氛推向高潮。大家积极参与，笑声不断，在互动中收获了快乐与默契。

活动最后，参与者们摆出优雅的瑜伽造型，在镜头前留下美好瞬间。集体合影为此次活动画上了圆满的句号，也为每位参与者留下了珍贵的回忆。

本次活动组织者表示：开展女性瑜伽培训活动的目的是为锡北镇女性朋友们提供了一个展示自我、放松身心的平台，展现了新时代女性的自信与优雅。未来，我们期待更多人,来这里接受文化力量的感染,领略顾宪成纪念馆这老宅新开的魅力,让“她力量”在锡北镇绽放更加耀眼的光芒！

撰稿：无锡市锡北镇社教中心  卜霞