扬州市宝应县曹甸镇社区教育中心：举办残疾人心理健康培训班

江苏省成人教育协会 7月14日

为帮助残疾人朋友以更好的心态拥抱生活，创造美好人生，7月1日上午曹甸镇残联、曹甸镇社区教育中心联合举办了“调适情绪 点亮人生”为主题的残疾人生活技能培训班。

会上，曹甸镇残联理事长凌文文到会讲话。她阐明了残疾人培训工作的意义目的，向残疾人朋友提出了学习的希望，并祝愿他们心情天天好，生活日日甜。

培训由社区教育中心校长欧同亮主讲。他从引导残疾人朋友“了解自我”谈起，和大家一起分析了情绪上的五大特点：孤独感、自卑感、敏感、自尊心强、情绪反应强且不稳定、富有同情心，性格上孤僻和自卑的共性特点与不同残疾类型个体的特殊性。接着和大家就“把控自我”的方法做了探讨：从积极乐观的角度去看待和分析事物；多交一些朋友，说说体己知心话；多学习多看书，增加见识找到自信；多出外游玩，强健身体；参与一些公益慈善和志愿者活动等。讲座最后以“健康自我”的标准鼓励大家：有正确的人生态度、有满意的健康心境心理、有和谐的人际关系、有良好的个性、有一定的理智。

培训期间，残疾人朋友还观看了身残志坚的创业达人万志的演讲视频，聆听了奉献爱心做公益慈善的残疾人团队的感人故事。参培的残疾人朋友觉得，培训说出了他们想说的话，让他们又一次看到了自己存在的价值，也认识到，控制好个人情绪，保持健康心态对提升生活质量是何其重要。

适逢建党百年大庆，活动起始，培训班还组织大家收看了建党庆典的直播。

撰稿:曹甸镇社区教育中心   欧同亮